“小寒料峭，一番春意换年芳。蛾儿雪柳风光。”1月5日，我们将迎来二十四节气中的“小寒”。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。在气象学上，小寒标志着我国大部分地区进入一年中最寒冷的时段。

冬至过后白昼渐长，但气温并没有因此上升，反而是进入一年最寒冷的阶段。俗话说“冷在三九”，小寒正处在三九前后，其严寒程度也就可想而知。此时节，我国北方已经是冰天雪地，最低温度可达零下50℃左右，江南地区平均温度也降至4℃、5℃左右。

小寒时节的清远，冷空气南下的脚步从未停歇。气象部门预计，未来几天冷空气频繁补充，全市天气晴燥，早晚寒冷，最低气温2℃到9℃。放眼全省，预计1月份内主要有3次降水过程和4次冷空气过程，春节前（24日至27日）将有一次伴随着降雨的降温过程。

不过，小寒既是冬季的尾声，又是春季的前奏。古时将小寒分为三候，通过动物界的一些活动，仿佛在告诉世人：寒冬虽至，希望已在孕育。

一候雁北乡；小寒二阳之际，虽然是冰天雪地，但是阳气已动，因此候鸟大雁感阳出现向飞的迹象。

二候雀始巢；禽鸟是最早得知气候变化的，此时的喜鹊已得来年之气，开始衔草筑巢，准备孕育后代。

三候稚始鸲：羽毛漂亮雉鸟也被称为“阳鸟”，它们在接近四九时会感阳气的萌动而雌雄同鸣。

不像清明的艾糍、夏至的面、冬至的饺子，似乎少有特别规定必须要在小寒这一天吃的食物。在江淮一带，小寒前后喝腊八粥、送腊八粥是非常流行的一种风俗。在广东的一些地市，则有早上吃糯米饭的习俗，人们认为糯米有补中益气之功效，可防御寒冷气候对人体的侵袭。

俗话说“冬练三九”，除了食补，坚持锻炼身体，保持良好生活习惯，也是御寒的重要途径。

“小寒游子要思归，大寒岁末庆团圆”，过了这寒季的最后一关，农历新年就更近了，归家的日子便可扳着指头数起来了。

愿在这个寒冷的日子里，每个人都能有温暖的人相伴，有温暖的家可盼。

漫画：王韵

文字：刘洋

编辑：杨可

校对：张鍪

编审：邓薇

编委：蔡鸿雁